蜂蜜水什么时候喝好？一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱，冬天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽，冬季养生就靠它了。但是蜂蜜水可不能随便喝的，要在正确的时间喝它，才能喝出最大的功效。疲劳时在所有的天然食品中，蜂蜜含大脑神......

喝什么茶降血压？高血压是现代人的常见疾病，随着人口老龄化的比例增大以及中老年人生活饮食习惯的改变，高血压的发生比率越来越高。如果你有高血压的困扰，不妨试试喝茶降血压。那么喝什么茶降血压呢？高血压饮食禁忌有哪些呢......

吃什么预防老年斑，去除老年斑，在一定程度上对身体调节、保健是有益处的。饮食调节是大家较为喜欢的，那么吃哪些食物能预防老年斑的出现呢？蘑菇吃蘑菇对身体保健大有益处，尤其对老年斑来说更好。这是因为蘑菇有病毒的干扰素......

养肝护肝的食物有哪些，养肝护肝是非常重要的事情，而且现在养肝的方法也非常多，尤其有一些食疗方法，就可以起到养肝的作用，在生活中我们可以多吃一些食物以及蔬菜，这样都可以达到养肝的目的。最常见的养肝护肝食物有哪些？看看......

高血脂吃什么好降血脂，现在人由于生活条件好了，餐桌上满满的都是大鱼大肉。所以，“三高”人群也越来越多。那么，如何降血脂呢？吃什么降血脂？下面就跟一起来看看吧。薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善......

冬天胃寒怎么办，冬天对于许多怕冷的人来说是很难熬的，有些人到了冬天之后就有一些胃寒的症状出现，胃部感到不适，需要食用一些暖胃的食物，调节胃部的情况，以免吃一些刺激性的食物对胃部产生不良的影响，那么冬天胃寒吃什么食物......

哪些水果不适合空腹吃，有些水果不适宜在空腹的状态下进食。如山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水果尤其不要饭前吃，空腹吃这类水果易形成胃结石。结石如果长时间留存在胃里，会刺激胃酸分泌增多，引发胃炎、胃溃疡等疾病，严重......

儿童补钙吃什么好，给宝宝补钙，许多妈妈往往是一头雾水，不知道宝宝补钙吃什么好，宝宝补钙可以通过饮食来补充，日常有许多食品可以补充钙源，下面一起来看看。奶类和奶制品奶类是宝宝最佳的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都......

胆固醇高吃什么好？打开体检通知单，有没有被自己的胆固醇含量吓到？是不是瞬间觉得整个人都不好了？胆固醇偏高会增加心血管疾病的风险，让自己的健康亮起红灯。不过就算我们还没有被胆固醇偏高所困扰，也要拥有健康的饮食习惯。......

冬天空调开多少度合适？正所谓北方冬天靠暖气，南方冬天靠一身正气。到了冬天，南方人最羡慕的就是北方的暖气了，那么南方的冬天空调开多少度合适呢？人体舒适方面从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18℃～20℃之间最合适，因为......

有些人运动后怕长肉，就什么也不吃。其实，这样反而让你前功尽弃！运动后15分钟内，一定要稍微吃点儿，及时补充蛋白质与碳水化合物，对于肌肉修复至关重要。但也不能乱吃，那么运动后吃什么好？下面就给大家分享运动后该吃的食物。运......

春天应该吃什么食物，立春后万物复苏，此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢？下面就给大家总结出9种食物。核桃天气转暖，人体的新陈代谢进入旺盛期，这种变化导致体内激素水平发生波动，所以很多人春天容易出现失眠、情绪低......

元旦吃什么水果，元旦正处于冬季，冬天的天气比较干燥，吃水果对身体有益处，水果含有多种营养成分，下面介绍几种元旦应该常食的水果。草莓草莓所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的......

吃什么食品对身体好，俗话说：病从口入。随着我们生活水平的提高，零食种类也越来越多，然而有些零食对身体危害很大，但并不是所有零食都对人体有害，以下10种零食堪称天然保健品，美容养生，修身排毒，为了健康，好好看看吧。花生快速补......

养肝护肝吃什么好，肝脏可以说是人体内一个巨大的“化工厂”，肝脏受损对患者的危害，要预防肝病先要做好养肝护肝的工作。那养肝护肝吃什么好？大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等......

吃什么容易胀气，这些食物都是易胀气的黑名单?胃胀是一种常见的现象，但是感觉是非常难受的。那么，究竟吃什么容易胀气，我们该如何避免胀气?一起和小编来看看吃什么容易胀气及快速消气的食物介绍吧!高淀粉类食物萝卜、土豆......

吃什么对眼睛好又明目，我们都知道眼睛对我们的重要性，我们通过眼睛来观察外面的一切，如果眼睛不能清楚的看清事物对我们非常的不便。那么我们吃什么水果对眼睛好呢?吃什么才是对眼睛好的呢?对眼睛好的食物又有哪些呢?下......

有痔疮喝什么茶好，十人九痔的说法人人皆知。但是，为什么大部分人都会得痔疮呢？而且，虽然痔疮是小病，一旦患了，带给人的痛苦就难以和羞于言说。常喝四种茶，解决你的难言之隐——痔疮。姜片茶取茶叶一握，生姜7片，加水煎汤或沸水......

食疗在我国有着悠久的历史，自古就有“医食同源”，“药食同宗”之说。唐代名医孙思邈曾说过：“凡是治病，应先食疗，如食疗不愈，然后命药”，俗话说：“药补不如食补”，“凡病三分治七分养”，食疗是防病治病的一种好办法。今天就介绍......

小红莓的功效，蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，收获的果实用来做成果汁、果酱等。蔓越莓酱是美国感恩节主菜火鸡的传统配料。那关于吃蔓越莓的功效，你应该要知道咯。今天就给大家唠一唠小红莓的功效！预防老年痴呆多吃一......