虽说“良药苦口”，但五味中，苦味最不招人待见，可没了它还真不行。酸、甜、苦、辣、咸，五味入五脏。苦入心，既能泻、能燥，还能坚阴。上火了，喝杯苦丁茶，能泻火;火热去了，阴液就能保住，这是“坚阴”。苦还能“燥湿”，作用相当于架......

很多患者朋友的身体素质都特别差，经常遭受各种流感病毒的侵袭，使自身出现各种各样的疾病，出现这种问题可能是自身存在着痰湿体质导致的。那么痰湿体质的表现是怎样的呢？下面就为大家介绍痰湿体质的四大表现。痰湿体质的四......

上热下寒是现代人常见的一种症状，其主要表现是热证与寒证并存：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。那么如何改善上热下寒呢？一起来看看吧。如何改......

在我们生活中，很多人应为生活压力较大，身体就会有亚健康状态，体质就会变差；那么，过敏性鼻炎是不是体质太差了？过敏性鼻炎是不是体质太差了过敏性鼻炎并不是自身抵抗力低下而导致的，主要是由于患者的自身抵抗力和免疫力功能状......

清明养生吃什么?清明有天清地明的意思，是春季里最受人们重视的节气，这不仅与扫墓习俗有关，更是一个尤为重要的养生节气。我们说，人应四时，春季万物生长，机体也是如此。那么在清明节气吃什么养生呢?下面就随小编一起来看看。......

从体质养生的角度分析，如果体内湿气过重，那你体内平衡就会被打乱，容易有湿疹等问题出现。所以，当你有体内湿气过重的情况发生，应该及时作出调理。下面我们就来看看怎样改善湿气重的体质。怎样改善湿气重的体质1.拔罐采用拔......

进入社会以后，就会各种各样的压力纷至沓来，面对这些压力，没有一个强健的体魄，或许很难应付，那么该如何增强男性体质呢？我们可以从食物上入手，吃点好的，帮助男性有效增强体质。一、动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激......

疤痕体质是很多人都存在着的一种体质。这种体质对于人体而言，是有着诸多不便的，因为人一旦有伤口，疤痕在愈合之后，也会很容易出现增生，这会给人的面貌带来不小的影响。对于疤痕体质的女性来说，在生孩子的时候是需要尤其注意......

立夏如何养生?立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。立夏到来，气温渐渐升高，阳光灿烂，一派初夏气象。养生专家指出，夏气与心气相通，立夏养生要注意早睡早起，重视静养，避免运动过后大汗淋漓，汗出伤阳。下面就为大家推荐适合各种......

你适合哪种茶不同体质喝茶的品种也不同阴虚体质症状:形体消瘦、两颧潮红、手足心热、潮热盗汗、口干、舌干红等。阴虚体质喝点什么茶好？可多喝滋阴的茶，也就是偏凉性的茶。清饮茶：枸杞子茶、西洋参茶、绿茶、菊花茶、金......

冬季养生食谱有哪些？冬季进补是一种时尚，但是每个人体质并不相同，进补的方式也应该因人而异，有所调整，切不可盲目喔!下面是几道经典食谱，朋友们可以根据自己的身体状况加以选择，经典食谱帮助你有效进补，一起来看看吧。川芎白......

一般是将容易发生过敏反应和得过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏性体质”。一般具有“过敏性体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹，有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别......

怎么吃水果才健康每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量，不包括果皮、果籽、果核等。以苹果为例，一个富士苹果重......

孕妇体质差可以喝蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的营养成分,能够增强身体的免疫力,不仅可以调整气色，还有美容养颜的功效。在平时可以多吃蔬菜,能够补充身体中的维生素,维生素c和维生素e都能够提高身体的抵抗力。还需及时补充身体......

这类人吃蜂蜜等于吃毒药从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可......

女性在生产之后，最关键的任务就是坐月子，其实在日常生活中，很多人在坐月子的时候，都需要特别注意，因为如果坐月子的时候没有保养好，这很容易诱发很多种疾病，这可要注意哦!下面我们来看看坐月子的饮食习惯，看看坐月子不能吃哪......

九种不同体质可以吃什么水果?【平和质】形体特征：体型匀称健壮。常见表现：面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神。鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，无口气。不容易疲劳，精力充沛。寒热均有叫好的耐受力，睡眠良好，胃口好。大小便正......

感冒是一种非常常见的上呼吸道感染性的疾病，经常感冒同时也是身体免疫下降的一种表现，可通过饮食的方式调整。那么经常感冒吃什么提高免疫力呢？接下来一起来了解一下吧。经常感冒吃什么提高免疫力1.西红柿西红柿富含β胡......

过敏性湿疹其实就是一种非常典型的皮肤疾病，如果没有及时治疗就会出现皮炎，更加会导致单纯性疱疹，其实和其他的发病人群进行比较，这也有一定的传染性，所以我们就应该尽快的选择不用药物的方式，可是过敏性湿疹吃什么药才比较......

痰湿体质是指机体由于痰湿内蕴而引起的体质偏颇的体质状态，可通过调整饮食、调整生活习惯、口服药物等方法进行调理。具体分析如下：1、调整饮食痰湿体质者应避免食用过于油腻的食物，如肥肉、炸鸡、油条等，容易损伤脾胃，导......