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关于正确的养生文章

猕猴桃怎么吃才正确 猕猴桃的吃法

猕猴桃怎么吃才正确 猕猴桃的吃法

猕猴桃,又名猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等,享有“维生素C之王”的称号。那么猕猴桃怎么吃才正确呢?猕猴桃怎么吃才正确猕猴桃羹原料:猕猴桃200克,苹果1个,香蕉2只,白糖、湿淀粉各适量。做法:将猕猴桃、苹果、香蕉......
2016-12-29
敷面膜能看电脑吗 敷面膜的正确方法

敷面膜能看电脑吗 敷面膜的正确方法

敷面膜可以玩电脑吗?相信还有很多小伙伴们还不知道敷面膜可以玩电脑吗?下面就一起来看看吧!敷面膜能看电脑吗敷面膜最好不要玩电脑。做美容或面膜时最好连手机都不要用,当你敷面膜时毛孔张开吸收营养,电脑辐射很大,你对着电......
2018-08-04
跑步减肥的正确方法 这6点你千万要注意

跑步减肥的正确方法 这6点你千万要注意

跑步是最常见的减肥运动之一,受到很多人的喜爱,一般来说坚持跑步一个月可以看出一定的减肥效果,但有部分人跑步一个人之后体重也没变换,那么怎么跑步减肥才正确呢?注意热身运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了,尤......
2018-07-01
塑料砧板对人体有害吗 塑料砧板正确选购方法

塑料砧板对人体有害吗 塑料砧板正确选购方法

砧板的材质和种类很多,有木质的、竹制的,也有塑料的,那么塑料砧板对人体有害吗?塑料砧板对人体有害吗一般正规的塑料砧板是没有害的。正规的塑料砧板应该进口优质食品级PP原料,原理上来说这是安全无毒的,但是有的商家为了追......
2018-06-22
醋泡姜去皮吗 醋泡姜的正确做法

醋泡姜去皮吗 醋泡姜的正确做法

现在生活中有很多人在做醋泡姜吃,我想自己做一些试试,但是我之前也没有做过,想请问醋泡姜的生姜要不要去皮呢?醋泡姜去皮吗不需要去皮。生姜皮中含有丰富的营养成分,如:纤维素、胡萝卜素、维生素C、蛋白质等,同样具有很高的......
2018-06-21
用什么牙膏洗脸最好 牙膏洗脸的正确使用方法

用什么牙膏洗脸最好 牙膏洗脸的正确使用方法

日常生活中,牙膏是每个人不可或缺的生活用品了,牙膏不仅可以清理口腔美白牙齿,同时还可以用来洗脸了,身边有很多男同事和女性朋友都会用牙膏洗脸哟。那用什么牙膏洗脸最好呢?用什么牙膏洗脸最好建议使用中草药牙膏洗脸更好......
2018-03-25
家庭发海参的正确方法 吃海参有什么好处

家庭发海参的正确方法 吃海参有什么好处

干海参在烹饪前,需要泡发,用水煮熟,这样海参的口感好。海参主要成分是胶原蛋白,它与普通的蛋白质不同,基本不溶于水,不存在水溶蛋白等营养物质。家庭发海参的正确方法1、泡发海参保留营养价值最高的方法——暖水瓶发海参水......
2019-02-15
小儿推拿捏脊正确手法 小儿推拿捏脊的作用

小儿推拿捏脊正确手法 小儿推拿捏脊的作用

小儿脏腑娇嫩,消化吸收功能差,往往因为进食过量发生“食滞”现象,表现出不思饮食,腹痛,腹胀,嗳腐吞酸,恶心呕吐等症,出现这种问题时,家长可以尝试用捏脊的方法来帮孩子调理,下面看看小儿推拿捏脊正确手法。小儿推拿捏脊正确手法......
2019-02-15
红枣泡水的正确方法 每天喝红枣泡水好吗

红枣泡水的正确方法 每天喝红枣泡水好吗

红枣是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,红枣泡水是常见的红枣食用方式之一,红枣泡水的正确方法是怎样的?红枣泡水的正确方法红枣可以单独泡水喝,也可以和其他食材一起泡水喝,常见的搭配有:玫瑰红枣茶、红糖红枣姜茶、红......
2017-07-26
小儿肝经的正确位置图 小儿推拿肝经的作用

小儿肝经的正确位置图 小儿推拿肝经的作用

小儿身体娇弱,很多家长在孩子生病的时候不怎么想给孩子过多用药物治疗的话,使用小儿推拿方法不失为一个好的选择,下面来详细了解小儿肝经的正确位置图。小儿肝经的正确位置图小儿肝经位于食指末节螺纹面。手法:用推法自食......
2017-12-10
动感单车的好处和坏处 动感单车的正确骑法

动感单车的好处和坏处 动感单车的正确骑法

动感单车如此热门,难道就百利而无一害吗?我们来看看动感单车的好处和坏处动感单车的好处加强心肺功能在不同强度切换和变化的过程中,心率也会随之发生变化,可以强化心肌,肌璧增厚,泵血更有力,骑行时间较长,能提升肺部能力。高......
2016-10-13
天天用白醋洗脸好不好 怎样用白醋洗脸最正确

天天用白醋洗脸好不好 怎样用白醋洗脸最正确

白醋是厨房常见的调味料,但你可知道其实白醋还是一种天然的护肤品吗?具有很好的护肤功效,并且白醋价格实惠,直接去超市就能购买,那么天天用白醋洗脸好不好?天天用白醋洗脸好不好不能天天用白醋洗脸,因为每天用白醋洗脸,长期下......
2018-03-10
夏季洗澡需要注意哪些事项 夏季洗澡的正确方法

夏季洗澡需要注意哪些事项 夏季洗澡的正确方法

几乎每年夏季都会有人因为洗澡不当,而对身体造成极大的伤害。给大家介绍5种洗澡不伤身的方法。希望大家健康洗澡,度过清凉一夏!晚上洗澡尽量不要太晚《黄帝内经》有言:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳......
2017-10-17
洗脸后用什么擦干最好 洗脸后的正确护肤步骤

洗脸后用什么擦干最好 洗脸后的正确护肤步骤

洗脸是最基础也是最关键的护肤步骤了,掌握好洗脸的正确方法能预防各种问题肌肤的滋生。那么,每次洗完脸后用上擦干净最好呢?洗脸后用什么擦干最好用化妆棉擦最干净可在洗脸后,使用化妆棉擦拭脸部,化妆棉具有很不错的吸水效......
2017-01-24
菊花茶可以泡几次 菊花茶这么泡才正确

菊花茶可以泡几次 菊花茶这么泡才正确

菊花茶具有清新养目、降火解压等养生效果,是一种保健养生茶,很多人不知道菊花茶泡一次可以喝多久,下面就看看菊花茶泡一次能喝一天吗?菊花茶泡几次合适?下面一起来看看吧。菊花茶泡几次合适5到7次。菊花茶有醒脑明目降肝火......
2016-10-04
增肌蛋白粉的正确吃法 蛋白粉什么时候吃最好

增肌蛋白粉的正确吃法 蛋白粉什么时候吃最好

蛋白粉是帮助健身增肌的利器,下面我们来看看增肌蛋白粉的正确打开方式。适量食用蛋白粉蛋白质对增肌很重要,但是你不能过量摄取。每磅体重每天需要1-1.5克蛋白质,这不仅来自于蛋白粉,同时也来自于食物,所以,如何计算它取决......
2017-08-01
小孩脾气暴躁怎么办 正确方法教出好脾气宝贝

小孩脾气暴躁怎么办 正确方法教出好脾气宝贝

经常有看到很多孩子因为家长没有满足他的欲望情况下就大哭大闹,甚至地上打滚,或者拉扯衣服等,这些行为都是暴怒发作,这个情况下的孩子往往很不听劝阻,如果没有得到满足就一直僵持,那如何正确教育孩子脾气好起来呢?训导并非惩......
2018-07-07
女生做俯卧撑有什么好处 女生俯卧撑的正确做法

女生做俯卧撑有什么好处 女生俯卧撑的正确做法

俯卧撑不仅男性做了可以健身,而女性做了也可以增强体质,改善身体,但是女性做俯卧撑有很多的注意事项,千万不要伤害到身体,下面我们一起来了解了解吧!女生做俯卧撑的好处发展素质其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量,可以......
2017-10-31
防晒霜抹不开怎么办 防晒霜怎么用才正确

防晒霜抹不开怎么办 防晒霜怎么用才正确

在涂抹防晒霜的时候,会碰到防晒霜抹不开的情况,那么,防晒霜抹不开怎么办?防晒霜怎么用才正确呢?防晒霜会抹不开吗防晒霜会抹不开。1、如果涂抹的防晒霜是油性的防晒霜,使用起来会很油腻,有点厚重感,涂起来不那么容易抹开和涂......
2018-01-07
冷水洗鼻子为什么会痛 冷水洗鼻子的正确方法

冷水洗鼻子为什么会痛 冷水洗鼻子的正确方法

冷水洗鼻子有治疗鼻炎的效果,可以让鼻腔适应外界温度变化差异,保持良好的卫生,减少鼻炎复发机会。那么冷水洗鼻子为什么会痛?冷水洗鼻子为什么会痛过敏性鼻炎用冷水洗是有可能加重的,因为可能就是对冷的东西过敏。可以选择......
2018-01-27