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关于失眠的养生文章
治疗睡眠的好方法
失眠是指睡眠功能紊乱,包括入睡困难,睡眠过程中早醒或者是睡眠时做梦影响睡眠质量。长时间精神过度紧张,压力过大,过度劳累可能会引起。如果长时间熬夜引起生物钟改变时,患者会有某些躯体障碍性疾病,可能会引起身体不适从而......
2023-11-11
失眠快速入睡方法 失眠如何快速入睡
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠情况,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等,失眠对身体还是有一定的影响的。那么,失眠快速入睡方法有哪些呢?接下来为大家解答一下。失眠快速入睡......
2023-11-11
失眠多年怎么办 失眠多年如何治疗
失眠是一种常见的睡眠障碍,可能无法入睡,难以入睡或两者兼而有之。慢性失眠常常反复发作,迁延不愈,对人体有着严重的伤害。那么,失眠多年怎么办呢?下面就一起来了解一下吧。失眠多年怎么办长期的失眠对身体有很多的危害,失眠......
2023-11-09
失眠多梦有什么食疗方法 失眠多梦食疗方法
失眠多半是睡眠障碍的一种。可以服用谷维素、安神健脑液、养血健脑颗粒、酸枣仁口服液。也可以吃中药调理。也可以睡前喝一杯热牛奶,热水泡脚,或者睡前听听舒缓的音乐,或许有助于改善睡眠。失眠多梦有什么食疗方法也可以......
2023-11-08
心肾不交所致失眠如何食疗调理 心肾不交失眠怎么调理
症状:心烦不寐,心悸不安,腰酸足软,伴头晕,耳鸣,健忘,遗精,口干津少,五心烦热,舌红少苔,脉细而数。调理方法:以滋阴降火,清心安神为主。可以适当吃些养心阴的食物,帮助精神内守,安神助眠。比如冰糖莲子羹、小米红枣粥、山药、枸杞、藕......
2023-11-10
经常失眠会变笨吗 经常失眠可能变笨吗
随着现在生活节奏的加快,现实生活中大多数的人会出现失眠的症状,一个患者担心总是失眠会变笨,经常失眠会变笨吗?经常失眠会变笨吗经常失眠通常不会变笨。但是经常失眠会让人的精神更加颓废,注意力也不是特别集中,另外还会让......
2023-11-07
孕期失眠多梦是缺钙吗 孕期失眠多梦是否缺钙
怀孕期间,孕妇的身体会出现各种各样的问题。怀孕期间可能失眠;一般失眠,是由孕妇心理压力过大引起的,与缺钙关系不大。那么,孕期失眠多梦是缺钙吗?孕期失眠多梦是缺钙吗缺钙一般会引起人身体抽筋的现象。当然,怀孕期间多补充......
2023-11-07
失眠是缺乏哪种维生素 失眠是缺什么维生素
失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。那么失眠是缺乏哪种维生素,接下来就为大家解答这个问题。失眠是缺乏哪种维生素经常出现失眠的患者,可能是缺乏维生素d或者是缺乏钙以及维......
2023-11-09
失眠的症状
失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或......
2023-11-11
青少年失眠吃什么药效果最好 青少年失眠吃哪些药效果最好
在生活中,很多青少年出现失眠是很常见的现象,那么青少年失眠吃什么药效果最好?青少年失眠吃什么药效果最好青少年失眠与患者学习比较紧张,生活不规律有一定的关系,时间久了也会导致患者的神经功能衰弱。建议患者口服中成药......
2023-11-08
多梦但不失眠是什么原因 多梦但不失眠怎么回事
多梦,是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,也属于人类的一种正常生理现象。失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。如果多梦但不失眠的话,在中医看来主要是心脾两虚、肝血不足、情志内伤......
2023-11-09
肝血虚的症状 肝血虚症状表现
肝血虚,病证名;又称肝血不足。是指因肾精亏虚、精血不足,或脾胃虚弱化源不足;或久病耗伤阴虚等原因导致的肝血亏虚引起的头晕、耳鸣、面色无华、视物模糊、肢体麻木等一系列的证候。那么,肝血虚的症状有哪些呢?接下来就为大......
2023-11-10
缺钙会失眠吗 失眠跟缺钙有关系吗
造成失眠的原因很多,比如体内缺钙较明显,也是会导致失眠的。钙离子在血液中有一定的浓度范围,正常浓度的钙离子能起到维持神经肌肉兴奋性,维持正常细胞代谢的作用。如果人体内缺钙会影响大脑神经元的正常代谢,易导致大脑皮......
2023-11-10
失眠脚心发热怎么回事 脚心发热怎么回事
临床发现,失眠的患者阴虚火旺的症状较为明显,通常除具有脚心发热的症状外,还具有面色潮红、夜间盗汗、舌质发红、脉象细数等表现。那么,失眠脚心发热怎么回事呢?接下来为大家解答一下。失眠脚心发热怎么回事手心脚心发热,从......
2023-11-11
什么是顽固性失眠 顽固性失眠是什么意思
失眠的分类中顽固性失眠是一种常见病,顽固性失眠是指长时间睡眠不好,并且通过各种途径治疗仍然不能解决的失眠,与继发性失眠相比,它的治疗难度会更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难以及维持睡眠......
2023-11-10
怎样治疗神经衰弱失眠 治疗神经衰弱失眠的方法
神经衰弱,可出现一系列的症状,这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。且症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延,这多是由于长期紧张和压力导致的;常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等。那么,怎样治疗神经衰......
2023-11-10
什么算失眠 失眠怎么治疗
失眠是一种非常普遍的现象,如果失眠发生时间长,我们应该注意它,因为它可能是一种疾病。如果长期没有改善,会导致人体功能明显紊乱,影响患者的生活。那么什么算失眠?什么算失眠如果失眠在短时间内发生,通常可以通过减轻压力来......
2023-11-06
老人失眠是什么原因引起的 老人失眠的原因
人到老年全身各系统都会呈现出不同程度的退化症状,表现在自身的感觉,并通过行为表现出来,睡眠也是如此,那么老人失眠是什么原因引起的?老人失眠是什么原因引起的环境因素:老年人经常离开熟悉的环境,到不熟悉的环境中去。此时......
2023-11-07
老年人睡眠不好是否能喝茶 老年人睡眠不好能不能喝茶
其实是可以的,尤其是普洱茶,它不会影响老年人的睡眠质量。茶也含有纤维素,不仅能够预防便秘,而且还有一些微量元素、矿物质可以补充机体所丢失的成分。但是有的茶不建议在下午和晚上饮用,因为会影响到老年人的睡眠,所以需要......
2023-11-10
青少年失眠应该挂什么科 青少年失眠应该挂什么科
大多数患者睡眠不好,经常性失眠是由神经系统疾病引起的。那么青少年失眠应该挂什么科?青少年失眠应该挂什么科治疗失眠可以联系神经病学,严重失眠可以联系精神病学。很多患者的失眠是由神经衰弱引起的,主要表现为睡眠障碍......
2023-11-08
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