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八个月宝宝吃什么比较好 八个月宝宝辅食食谱
八个月的宝宝已经开始长牙齿了,可以吃一些比较、烂的食物。可以吃混合性食物和禽肉类泥糊食品,可以食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食要柔嫩、半固体、易消化。蔬菜品种要多样,胡萝卜、西红柿、洋葱等,经常便秘......
2023-10-20
养生日常:减肥营养食谱一日三餐如何安排
星期一:早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。午餐:芹菜二米粥。材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。做法:将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮20分......
2023-10-18
减肥也要吃好 这食谱让你瘦得正好
健康减肥食谱陈皮红豆沙制法:先把200克红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把5克陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以......
2023-10-18
吃蒜让男人更受青睐 最健康的大蒜食谱大全
大蒜的营养功效与作用1、消炎:大蒜是天然的植物广谱抗菌素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、......
2023-10-17
养胃食谱:4个食疗方助你养好胃
一、花生小米粥材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。做法:1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;3、放入小......
2023-10-18
乳腺增生吃什么好 推荐十款营养食谱
海带鳖甲猪肉汤:做法:海带65克(净水洗去杂质,泡开切块),鳖甲65克(打坏),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。逐日分两次温服,并吃海带。功效:方中海带咸寒,含维生素B2/sub、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘鳖......
2023-10-18
如何食疗降血压降血脂,这些食谱值得尝试
芥末煮水洗脚可降压芥末面80克,放在洗脚盆里,加半盆水煮开,待稍凉后,用此水洗脚。每天早晚1次。鲜藕芝麻冰糖治高血压鲜藕1250克,切成条或块状,生芝麻500克,压碎后,放入藕条(片)中,加冰糖500克,上锅蒸熟,分成5份,凉后服用,每天1份,......
2023-10-18
孕期食谱多吃什么水果好 孕妇吃水果需要注意什么
对于正常的孕妇来说,水果都是可以吃的,不过孕妇要吃含糖量较低的水果。在孕早期最好选择中性水果,如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性水果要少吃。孕中期可以吃柠檬、樱桃、奇异果、......
2023-10-28
八个月宝宝山药辅食食谱大全 山药怎么给宝宝做辅食
山药的营养价值非常高,很多父母在给婴儿添加辅食的时候,都会选择山药,但是大多数人都不知道应该如何把山药做成辅食。那么山药怎么给宝宝做辅食呢?山药辅食食谱1、山药饼将山药蒸熟以后捣碎,加入适量面粉和纯蜂蜜、牛奶和......
2023-10-28
推荐月子营养食谱
坐月子的营养食谱清炖鲇鱼鲇鱼汤中含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌,需水量要高于一般人,因此产妇要多喝汤汁。制作:将鱼下唇扯开,取......
2023-10-18
小儿肺炎的饮食须知 小儿肺炎的食谱
小儿肺炎在治疗的过程中,还需要做好日常饮食的安排,这样才能辅助治疗,使孩子能够更快的治愈。在这里,为爸爸妈妈们科普一下小儿肺炎的饮食须知和食疗方,快来一起了解了解吧。小儿肺炎的饮食须知保证充足能量肺炎患儿因有较......
2023-10-19
健脾养胃,这几款养胃食谱不要错过了
蔗姜饮:甘蔗、生姜各适量;取甘蔗压汁半杯,生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次,炖温后服用。功效:具有和中健胃作用,适宜胃癌初期用。红糖煲豆腐:豆腐100克,红糖60克,清水1碗。红糖用清水冲开,加入豆腐,煮10分钟后即成。功效:经常服食,具......
2023-10-18
这些丰胸食谱效果好,还你一个丰满胸部
起司莴苣沙拉材料:莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)。做法:1.将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小。2.将切好的蔬菜拌入乳酪粉,依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司,即可。丰......
2023-10-18
全天然减肥军事食谱!这样吃一周只需三天减10磅
这样吃一周只需三天减10磅这是一个全天然的减肥方式,不需要多花一分钱,食物的组合有助于燃烧脂肪,启动你的新陈代谢。按这样的食物搭配吃下去,一周三天就可以减掉10磅!而且,几乎每一个人都认为咖啡怎么可以出现在减肥清单里......
2023-10-18
男人补肾离不开虾 推荐2款美味食谱
多吃虾,是可以让男人性能力超强的壮阳食疗,通过壮阳饮食可以让男人更自信!每一个男人都想拥有一个强壮的好身体,和一根雄壮的武器来满足自己的性伴侣。同时性能力也是每一个男人的命根。韭菜炒虾肉原料:韭菜适量,鲜虾250克,......
2023-10-18
新年减肥的四个食谱 新年有哪些减肥食谱
春节到了,小伙伴们都乐了,吃吃喝喝简直是人间天堂。但是每逢春节胖十斤,就是一个魔咒,过了春节没有人是不胖的。今天我们就给大家讲讲新年减肥的四个食谱。新年减肥的四个食谱一、枸杞山药原料:山药300克,枸杞10克,冰糖50克,......
2023-10-19
红糖的功效与作用,红糖营养食谱推荐
红糖乌梅汤红糖120g,乌梅12g。加水煎浓汤,时时饮用。源于《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、活血,乌梅收敛止泻。用于泻痢日久,腹部隐痛,不思饮食。山楂红糖饮生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多......
2023-10-18
立春养生吃什么 这5道养生食谱不可错过
立春养生吃什么?24节气之一的立春到了,那么你知道立春吃什么食物可以养生呢?下面跟着小编一起来看下。立春养生吃什么1、红枣核桃粥红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,立春宜少......
2023-10-19
糖友每天怎么吃 糖尿病人三餐食谱推荐
糖尿病食谱早上:一小碗小米粥(或者是燕麦粥、荞麦粥等),一个鸡蛋(蛋黄不要吃),一小份清淡的炒菠菜。中午:可以吃一份荞麦面(或者菠菜面,高粱面,牛肉面等),能吃面就不要吃米。不要选择精细的面。如果血糖处于稳定状态,饭后一个......
2023-10-18
女性养颜抗衰老的食谱
肌肤问题是人的一大困扰,尤其是爱美的女性而言,那么怎么样才能保养好你的肌肤,我们日常该怎么样做呢?下面让小编为你介绍几种肌肤保养的食谱,让我们赶紧一起学习一下吧!女性养颜抗衰老的食谱好多人渴望长生不老,人与人的衰老......
2023-10-18
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