关于自我的养生文章

打鼾的自我治疗方法

很多人睡觉会打鼾，这在生活中最为常见不过了。大部分人都认为打鼾是睡眠质量好的表现，但实际上有的人打鼾却是疾病的表现，也有的人会为打鼾而闹心，打鼾严重情况下可能还会引起其他疾病发生，因此学会打鼾的自我治疗方法是很......

2016-10-20

类风湿性关节炎的自我疗法

类风性关节炎严重时会影响到患者的日常生活和工作，为了有效缓解这种后果，我们可以通过自我疗法预防和减缓类风性关节炎的形成和发展。热灯疗法是一种最普通的热疗方式，在家庭干也能使用。需要一个返光灯罩和250瓦的灯头，......

2017-02-18

研究：DNA分子能通过迁移“自我疗伤”

美国塔夫斯大学日前的一项研究发现，DNA分子能够通过“短途旅行”来“自我疗伤”。这种迁移对于防止DNA复制的不稳定性和基因疾病的出现有重要意义。据物理学家组织网3日报道，塔夫斯大学生物学家凯瑟琳·弗罗伊登......

2017-03-15

夏季白斑资讯：女性白癜风如何自我护理效果好

白斑病是一种色素性皮肤病，此病易确诊，但是治疗难。依据症状有许多分类，发出型白斑病主要指散布的部位很涣散，一般一个或两个小片白斑散布在一个部位，所以发出型白斑病比局限性更简单发展。下面就是护理的方法。1、调理心......

2019-09-21

甲亢有哪些表现甲亢的自我调理

甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是因甲状腺分泌激素的功能增高，从而引起身体内的氧化过程加快，导致代谢率增高的一种疾病，是一种比较常见的内分泌系统疾病。甲亢有哪些表现1.一般甲亢患者会因为食欲亢进而出现体重减轻、怕......

2017-08-27

失眠怎么自我调理

失眠会导致记忆力下降，情绪暴躁，工作能力下降等现象，所以好的睡眠是第二天工作和学习的基础。但是不是每一个人都能拥有一个好的睡眠质量，有人通过安眠药来控制睡眠质量，但是长期服用安眠药会对身体造成一定的危害，那么失眠......

2018-09-01

产后抑郁症的自我疗法

如果新妈妈能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪，那产后抑郁症该如何自我治疗呢？焦点转移如果产后的确面临严重的不愉快的生活事情，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不......

2018-02-19

白癜风患者自我诊断有什么方法

白癜风患者自我诊断有什么方法?人们吃五谷杂粮，难免有生病的时候的，疾患对人体的健康，是会造成影响和伤害的，所以当疾患出现的时候应该及时的进行医治，。但是很多人对白癜风并不是很了解的，从而耽误了医治的好时机。下面就......

2018-06-06

鱼鳞病的自我护理五原则

鱼鳞病的治疗应该如何做呢?我院专家介绍，对于鱼鳞病的治疗，除了药物治疗以外，还要注意自我护理，那么鱼鳞病的治疗自我护理应该如何做呢?下面就来详细的为大家介绍。1、季节变化的时候：鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之......

2019-08-07

如何活出年轻自我女人怎么做才年轻

女性得爱惜自己的身体和肌肤了，身体保养好了比什么都重要了，我们都知道，女人如花，鲜艳绚烂却总有凋零时，因而每个女人都渴望被时光温柔以待。女人爱自己，最好的方式或许不是购买昂贵的保养品，而是选对保养法，由内而外抵挡岁月......

2017-01-28

肩周炎自我锻炼组图

很多人一旦肩膀痛，就很自然地想到肩周炎，就像一发热、咳嗽就想到感冒一样。肩周炎的治疗原则就是：活动，活动，再活动。只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点拉开。因此肩周炎患者进行适宜的锻炼是非常有必要......

2018-10-04

如何自我区分白斑是白癜风呢?

一般来说，如果白癜风的病情不是很严重，那么就很难被发现，很容易就会出现误诊误治的情况，主要是有很多皮肤病都会出现白斑，更有些皮肤病白斑与白癜风白斑极为相似。那么如何自我区分白斑是白癜风呢?下面我们一起来了解看看......

2020-01-16

针对前列腺炎有哪些自我疗法？

受访专家：中国中医科学院广安门医院泌尿科泌尿科副主任医师庞然其实，对于慢性前列腺炎的患者来讲，吃药只是治疗中的一个方面，另外一个很大的方面就是自身生活的调节。因为这个病和生活方式有着很大的关系。那么在生活方式......

2019-03-20

青少年白癜风自我防护要点有哪些

青少年白癜风如何自我防护?青少年是人生成长和学习的关键年龄。但是这时期也非常容易出现一些疾病的困扰，尤其是发生了白癜风就是对生活和学习都影响很大的皮肤顽疾，在发生这个病之后不仅会导致心理受到伤害，并且在社会......

2019-09-21

1/3的人死于用药不当半数城市病人自我用药

美国因药品污染，暴发霉菌性脑膜炎，到10月14日，患者增加至119例，11人死亡。朋友，您可知道，“用药不当”，也会死人?在美国，因此而死亡的人数，居心脏病、癌症、中风之后，排名第四!在全球，“用药不当”致死则占全部死亡人口的1/3!采......

2018-01-21

前列腺结石可以自愈吗前列腺结石的自我治疗方法

前列腺结石的治疗方法有很多，但对于一些特殊人群更希望前列腺结石能够自愈，那么前列腺结石是否可以自愈呢？前列腺结石会自我排出吗如果是轻微的前列腺结石患者，经常排尿可以帮助结石的排出，所以前列腺结石早期患者一定要多......

2017-11-08

少女雨夜被撞后失踪车祸后采取哪些自我保护措施

10月27日晚，济宁16岁少女小尹(化名)雨夜中骑电动车被一辆轿车撞倒，目击者报案，离奇的是，交警赶到现场，找遍周围每个角落，并未发现她的身影。交警连夜排查，真相水落石出。原来被前面轿车撞倒后，后面一辆小型客车将她卷入车底拖......

2016-12-14

白癜风存在哪些自我诊断方法?

白癜风存在哪些自我诊断方法?身上的白斑是身体出现疾病的信号，但是很多人对于自己身体的变化并不是很注意，而且通常有的对白癜风不太了解的人，即便发现身上出现白斑，也认不出来。那么，白癜风存在哪些自我诊断方法?下面一起......

2019-09-22

恐惧症焦虑的自我疗法

恐惧症患者的主要症状就是恐怖发作，但是患者往往还存在着或大或小的焦虑症状。这是为什么呢？因为患者也知道自己的恐惧是不合理的，不适当的，但是他们没法控制这种恐惧感，他们害怕恐怖发作。恐惧症焦虑的自我疗法有哪些呢？深......

2019-03-30

白癜风患者的自我护理该如何做呢

白癜风是一种比较常见的色素性皮肤疾病。由于其致病因素比较复杂，所以治疗难度也相对较大。如果患者在平时能够做好良好的护理工作，有助于白癜风疾病的快速治疗。平时保持一个乐观的心态，积极的配合医生治疗。那么白癜风......