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关于春季的养生文章
春季防蚊虫小知识,预防蚊虫要这么做
防蚊,留意儿童高烧嗜睡有些蚊子携带疟疾等病菌。一些病菌潜伏期长达14天。蚊子尤其是库蚊叮咬后会传播乙脑病毒,而儿童最易中招。随着四五月份气温的升高,出游时如遇到小孩有高烧不退,精神不好特别是嗜睡,要及早送医院,这可......
2023-10-18
春季的养胃好时刻 一定要抓紧时机
如果胃突然疼,又没有药的话,记得,蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感。胃疼的时候,记得,可以倒一杯较热的水,然后喝下去,这样,也会起到缓解的作用。这种......
2023-10-18
春季慎吃“烧公鸡” 推荐6种预防流感的食疗
春季慎吃“烧公鸡”推荐6种预防流感的食疗烧鸡公是四川省、重庆市一带的传统名菜,属于川菜的一种。此菜美味可口,麻辣鲜香。之所以叫“烧鸡公”而不叫“烧公鸡”,是因为那里的方言管“公鸡”叫“鸡公”。随着川菜的传播,......
2023-10-18
春季如何养生,推荐十四种时令食物
1.春笋说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”,自古以来备受人们喜爱,文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙,食笋则正好相反。笋的味道就是......
2023-10-18
春季适宜吃菠菜,这两类人群最好少吃
虽说一年四季都可以吃到菠菜,但是春天是菠菜最嫩的季节,在菜市场总会看到农用车上成捆成捆的菠菜出售,鲜嫩无比。同时,菠菜可养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用。......
2023-10-18
孕妇如何在春季护肤
冬去春来,在这充满生机活力的季节,万物的复苏,肌肤就像刚苏醒的婴儿,需要食物去喂养。特别是孕妇的肌肤,更需要特别的呵护!孕妇是特殊的群体,不能用有化学物品。那孕妇要如何在春季护肤,让皮肤水嫩呢?孕妇如何在春季护肤补水保......
2023-10-18
十种春季滋阴降火的养生食物
十种春季滋阴降火的养生食物1、阿胶阿胶号称女性美容养颜的第一圣品,其不仅具有滋阴清火的作用,同时还能补血美容养颜。春季适当的吃些阿胶可提高睡眠质量,有助于滋阴补肾,特别是对于血亏虚型病人就具有很好的保健功效。2......
2023-10-18
春季这样喝茶保健又不糟蹋
这样喝茶保健又不糟蹋春季养阳宜喝花茶根据中医理论,人体阳气潜藏一冬,从春天开始升发,因此春夏要“养阳”。在此时节常喝些花茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气,促使人体阳气生长,还能提神醒脑,解除“春困”,振奋精神。......
2023-10-17
春季男女补肾吃什么 男女补肾的饮食
春季万物复苏,我们的身体也需要补,尤其是肾。男性是需要补肾的,而女性也同样需要补肾。不过,男女饮食补肾在选择食物时是有区别的,不能一概而论。春季男女补肾应该如何选择适合的食物呢?一起来了解一下。2.牛骨髓有润肺、补......
2023-10-18
春季吃什么能养生 适合女性养生吃的食物
韭菜韭菜在一年四季中都是长青的,但是在春季来说,韭菜是最好吃的,其实韭菜一次性吃的时候不要吃的太多了,一次性吃的太多会影响消化的。春笋春笋的营养价值很高的,而且在春笋里含有很多丰富的蛋白质以及人体需要的营养成分......
2023-10-18
春季推荐5款养生美容花草茶
春饮花茶养生美容熏衣草柠檬茶——利尿促消化熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效,而柠檬具有利尿、促进消化作用,其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。熏衣草干花蕾5—6粒,柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠......
2023-10-18
春季护肤小常识让你肌肤靓丽
春季护肤小常识让你肌肤靓丽1、喝水,多喝水,还是多喝水多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。早上起床,先喝一大杯白水,之......
2023-10-18
春季养生绝不可错过三大王牌食物
春季养生的三大王牌食物春芽润燥孔子说“不时,不食”,意思是不是这个季节的东西就不吃。中医经典《黄帝内经》也说要“食岁谷”,就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽......
2023-10-18
春季皮肤敏感,教你如何改善过敏问题
春季脸部皮肤过敏之——过敏源飞扬的花粉微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来,隐藏在空气中,并随空气的流动到处游荡,是很强的过敏原。飘浮的灰尘灰尘过敏是最常见的过敏,主要来自各种织物的纤维,如棉纤、皮毛......
2023-10-18
春季宝宝腹泻怎么办 小儿腹泻的食疗方
腹泻多发生在6个月至2岁的婴幼儿,腹泻之前常有1~2天发热、咳嗽和腹泻,一天泻10多次,严重的泻30~40次,蛋花样大便。患儿口渴,见水就饮,但喝下去后很快又泻出来。小儿春季腹泻怎么办?下面跟小编一起来看看吧。春季宝宝腹泻怎么办......
2023-10-18
春季如何养胃
随着生活节奏的加快,不少人饮食不健康,伴随而来的就是胃部胀气,胃不舒服。那么胃痛究竟有哪些原因,如何缓解胃部不舒服呢?春季如何养胃1、注意防寒春季护胃,防寒是异常关键的,所以在这个忽冷忽热的季节里一定要防止腹部受凉,......
2023-10-18
春季养生 饮食念好“三字经”
春季饮食的“三字经”补足水春季,空气比较干燥,再加上大风频繁,雨雪稀少,导致很多人皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼,这时候光靠喝水可能无法解决上述问题。因为纯水会很快通过消化道,进入血液中,然后从肾脏排出去,滋润咽喉和消化道......
2023-10-18
春季药膳食谱配方 肝炎患者春季进补药膳配方有哪些
春天是万物复苏的季节,也是很多肝炎患者想要养生的季节。那么肝炎患者春季进补药膳配方有哪些呢?1、茄汁青鱼片原料:青鱼肉500g,青豆50g,番茄酱、料酒、盐、蛋清、糖、葱段、淀粉、味精、香油、猪油各适量。做法:1、将青鱼......
2023-10-29
春季吃什么补肝
我国传统中医养生“四季侧重”的原则认为春季肝脏当令,养阳益肝是首要,以防肝脏淤滞不畅,并提倡春季养肝食为先和以脏补脏的方法。那么,春季吃什么补肝呢?下面小编为大家介绍几款春季补肝食谱。春季吃什么补肝1.八宝粥原料......
2023-10-17
春季来临传染病多,如何预防幼儿感冒
多喝水幼儿大多都很顽皮,一切都需要家长,家长要注意给足适量的水,人体内不能缺水,家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会引起感冒上火。多吃水果平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜,如西红柿,苹果,西......
2023-10-18
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