脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50％。而且，越来越多的小胖墩已然成为脂肪肝的后备军......

竹茹是禾本科植物青秆竹或淡竹的茎秆的干燥中间层，将这部分经过加工后就可制成药材使用，那么竹茹的四大功效都有哪些呢？清热化痰竹茹药性微寒，入肺经，在药材分类中属于化痰止咳平喘药中的清热化痰类，因而有良好的清热化痰作......

肾病综合症四大并发症有感染、血栓、急性肾衰竭、电解质紊乱等并发症。1、感染肾病综合症的患者由于大量蛋白尿、低蛋白血症免疫球蛋白IgG下降，容易出现各种感染，包括呼吸道感染、肠道感染、皮肤感染、尿道感染，可在医生......

上了年纪的老人开始对自己的健康愈加关注，追求吃的好，但是随着一些市场上的胡乱养生宣传，让很多老人陷入了饮食误区，这不敢吃，那不能吃，迷上了各种保健品，专家提醒大家，老年人的体质一定要选择适宜的食物，清淡、少食多餐，精杂配......

肠道疾病肠道疾病很容易引发直肠发炎。直肠处于肠道的末端，肠道得了疾病后，污物及感染都要经过直肠而排除，这很容易导致直肠炎的发作。研究证明，大便秘结、腹泻、痔疮、肛瘘、肛管直肠脱垂、肛门直肠狭窄、直肠损伤、直肠......

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1.养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。2.穿衣注意保暖有些人比较粗心，天冷了没......

很多胖友每天都在抱怨为什么自己那么努力去减肥，却一直瘦不下来，这问题出在哪了呢?其实你可能落入了减肥误区，这样只会让你越减越胖，避开这四大减肥误区，你才能瘦下来!一、不吃早餐俗话说早餐要吃的像皇帝，早餐代表着一天的......

进入夏季，很多时令水果纷纷上市了，芒果就是其中一种，芒果作为夏季的时令水果，受到很多人的喜爱。芒果好吃，可是有些朋友吃芒果会导致皮肤过敏，那么芒果到底要怎么吃呢？吃芒果又有哪些禁忌？下面一起来看看吃芒果的一些常识吧。......

外阴瘙痒，是很多女性头疼的问题。治疗外阴瘙痒，可采用洗浴的方法，也可采用健康饮食的方法进行治疗。下面一起来看看外阴瘙痒症的饮食禁忌吧。外阴瘙痒的四大饮食禁忌1、忌食发物如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡......

准备活动：通常需要5至10分钟，可以先慢跑2至4分钟，再做几节全身的柔韧性练习，也可快步走并做些与伸展运动相结合的活动。比较安全有效的柔韧性练习方式是坐在地上或躺在垫子上进行静力伸展活动。跑步活动：这一部分是核心内......

孩子出现紧张情绪时身体的四大信号抽搐抽搐是孩子因为感受到紧张而出现的代表性症状之一。这种情况下抽搐指的是频繁地眨眼。如果比起平时不停眨眼的情况很明显的话就有可能是抽搐。为幼儿园或者学校的朋友关系而苦恼......

提及肾积水，相信广大朋友都很害怕这样的一种疾病，由于肾积水的危害很大，会对人造成严重的伤害，所以治疗肾积水应该要及时，那么在饮食方面肾积水有什么饮食禁忌呢？下面就来看看。肾积水的四大饮食禁忌1、忌吃高钠食物肾积水......

吃椒是一件是爽的事情，无辣不欢，特别在寒冷的冬季，辣椒还起到御寒的作用。可能很多人都觉得吃辣椒会上火而选择不吃，这就使辣椒的健身功效难以发挥出来，其实，吃辣椒不仅可以让我们更好的减肥瘦身，而且还能强健肌肉，对于保持愉......

当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误区，以下简单介绍下......

去粉刺前先分清内外因去粉刺不能用蛮力，手贱的下场只会让粉刺“春风吹又生”。对付粉刺，首先要找到引发粉刺的源头，对症下药才能最终解决问题。粉刺有内外诱因，内因主要是机体内分泌失调，导致雄性激素分泌增多或相对增高，皮......

立春吃什么养生?立春节气是二十四节气的第一个节气，你知道立春吃什么传统食物吗?立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。下面小编为你盘点立春的四大传统食物......

唤醒肌肉做两到三分钟深呼吸。吸入，使腹部收缩。呼出，感受到鼻息被带到脊椎。对身体的益处：在准备练习的过程中，能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处：获得平静安宁的精神状态。增加警觉平躺于床，双腿并拢，胳膊伸至两边。......

三九天是一年中最寒冷的时候，这时候是很适合进行艾灸的，那三九天艾灸的四大好处是什么？一起来看看吧！驱寒暖身三九天的时候天气寒冷，这时候很适合进行艾灸，三九天艾灸被称为三九灸，一般分为5个阶段，可以加速人体血液循环，促进......

一般情况下，四大顽症指的是哮喘、高血压、糖尿病、癌症。具体分析如下：1、哮喘哮喘是一种慢性气道炎症疾病，患病后的气管因为发炎而肿胀，平滑肌痉挛，肥大增生，支气管变得狭窄，因而导致呼吸困难。患者可遵医嘱使用布地奈德吸......