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关于睡姿的养生文章
四种睡姿优劣大PK 从睡眠姿势看你的健康状况
“睡姿不对,起来重睡”,这句话说得并非没有道理。良好的睡眠姿势,可以让你一夜好眠、消除疲劳、滋养精神;而不良的睡姿,不仅影响睡眠质量,还会惹来健康问题!每个人的睡姿都是各有千秋,哪种睡姿更有利于于女性健康呢?你揭开......
2018-04-03
腰椎间盘突出症睡姿
人的一生中大约三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡觉姿势合理与否与腰痛有着十分密切的关系,如果睡姿不合理容易诱发腰椎间盘突出,那么正确的腰椎间盘突出症睡姿应该是怎样的呢?腰椎间盘突出症是什么病腰椎间盘突出症是腰......
2018-08-31
不同体质不同睡姿 走出睡姿误区
正确的睡觉姿势,可以让我们全身气血正常运行,神清气爽,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。我们要从一朝一夕做起,甚至关于到我们每个人的睡觉姿势,针对不同的体质我们大家都是有讲究的!不同的体质睡姿不同1、心脏病心脏功能尚好者......
2018-01-30
睡姿看性格 秘技!如何从睡姿中看出一个人的真面目!
每一个人的行为背后都透露出他是怎样的一个人,而睡眠占了我们生命一大半的时间,所以从睡姿中我们能发现一些什么样的秘密?如何从睡姿中看出一个人的性格?来看一看是怎样睡的吧!婴儿型睡姿婴儿睡姿是最常见的睡姿,一般来说,女......
2018-05-09
姿势不对,睡了也白睡,4种睡姿不利女性健康
睡觉是每个人都会做的事情,健康和睡觉的关系非常密切,今天就给大家详细介绍一下究竟女人该怎么睡觉才健康,有哪些错误的姿势是要牢记的。有科学家对女性的不同睡姿进行相关的研究,有些常见的睡姿看似使人体很舒适,其实一觉......
2018-08-28
什么睡姿能减肥 睡个觉,肥就减了?
现在是一个爱美的时代,每一个人都在使自己的外在形象更加具有吸引力,而一个苗条的身材无疑能够大大的加分。随着而来的就是各种减肥方法,有的节食,有的吃药,有的运动,那么睡觉呢?什么睡姿能够减肥?睡个觉能不能顺便把肥减了呢......
2018-11-04
从宝宝睡姿看智商 聪不聪明,看看睡姿!
智商在我们的生活中越来越重要,不论是升学考试还是职业发展,都与智商息息相关。我们都知道智商很大程度上是遗传的,加上后天的学习,训练可以有所提高。除了考试之外,如何看出一个人的智商如何呢?睡姿看智商靠谱吗?蜷缩着睡睡......
2019-01-13
睡姿不好影响女性健康 你的睡姿正确吗?
人们在睡觉的时候,有千奇百怪的习惯,而一般来说,睡眠的的姿势通常分为3种即仰卧、侧卧和俯卧,大家都知道不正确的坐姿会导致颈椎病,腰肌劳损等疾病,你是否知道,如果你的睡姿不对也会导致疾病的发生,睡姿是否正确对于女性来说,......
2017-12-20
宋茜高难度睡姿惹争议:这么睡不健康?
10月20日晚,宋茜身边的工作人员在微博曝光一张在宋茜睡着的时候拍摄的照片。并写道:“5秒入睡也是不懂为啥腿要那样?”照片中,宋茜趴在床上睡着了,手机还放在旁边,有意思的是一双脚却竖起来,展现高难度睡姿。网友纷纷留言,称......
2016-08-04
男人用什么姿势最健康
睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。那么,男人要怎么睡才健康呢?用什么姿势最舒服呢?对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。一起来了解吧!男人用什么姿势最健......
2023-10-18
睡姿看身体状况 身体好不好,一看就知道!
睡眠占了一个人生命的大部分时间,可以说是我们进行时间最长的活动。睡眠中也隐藏着许多不为人知的秘密,其中许多的秘密现在的科学也无法解释。睡姿是最明显的动作,我们可以从外部直接看到。那么从睡姿看身体状况靠谱吗?如......
2018-09-21
宝宝睡姿怎样最好 宝宝睡觉的5种错误做法
宝宝睡姿怎样最好,要知道,宝宝的睡姿会直接影响宝宝的生长发育和身体健康,那么宝宝睡姿怎样最好呢,宝宝应避免哪五种错误的睡觉做法呢?宝宝睡姿怎样最好新生儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍然屈曲,为了帮助他们把产道中咽进......
2016-07-13
睡姿看宝宝性格 睡看人生,睡姿很重要!
我们常常说:三岁看大,七岁看老。孩子从生下来起就会带有特定的气质,气质特征是天生决定的。所以可以说,宝宝每一个细小的行为都透露着一定的信息,睡姿就是其中之一。如何从睡姿看宝宝的性格呢?怎样的睡姿会有怎样的性格呢?侧......
2017-01-26
睡姿睡错了你知道危害多大吗
睡姿的是否正确,还是比较重要了,到底怎么护理身体,这些都是得好好的了解的。无论是男人还是女人,每天都需要很长的睡眠时间,想要睡眠质量高一定要纠正一些不良睡姿。因为不良睡姿不仅会让人睡得不舒服,而且还会影响人体的身......
2017-02-17
什么睡姿最健康 睡姿错误的后果
天气转凉,许多人开始迷恋温暖的被窝,美美地醒来却发现自己常常头晕胸闷、腰酸背痛、脖子硬……最健康睡姿平躺+侧卧人在睡着后,如果只维持一个姿势,在一部分肌肉得到休息的同时,另一部分会一直处于紧张状态。为了让值班的......
2017-03-25
海外试管婴儿胚胎移植后睡姿对着床有影响吗
为了迎来一个最好的妊娠结局,在试管婴儿周期内,很多患者对每一步治疗都慎之又慎,生怕因为任何一个疏忽错失好孕,而其中,胚胎移植环节则是大家最重视的环节。当移植手术结束后,有些朋友开始注意方方面面休养,有一种说法认为由......
2019-09-21
成熟卵泡在右边该用什么睡姿
成熟卵泡在右边可以把臀部垫高,这样的话利于精子经阴道、子宫颈、子宫到达输卵管后和卵子结合而受孕,具体如下:成熟的卵子从卵巢排出以后,要经过输卵管的伞端对其进行拾取,然后再通过输卵管的蠕动功能被输送到输卵管的壶腹......
2023-10-14
海外试管婴儿科普:原来睡姿也会影响生育能力?
疲劳了一天,把自身摔进绵软的床榻上,是对人体较大的“重视”。针对睡觉姿势,或许是如何舒适如何来,许多人平卧、许多人俯卧,许多人上下侧睡,可是备孕期母亲、父亲可不可以那么“骄纵”,睡觉姿势也会危害精子质量的,快看下你......
2019-11-08
晚上咳嗽睡不着的妙招 咳嗽的最佳睡姿
最近有些咳嗽,而且每到晚上咳嗽更严重,频率也更高,但是晚上咳嗽还十分影响睡眠,不知道有没有好的晚上止咳妙招呢?按摩鱼际穴:1分钟左右穴位按摩是简便快捷有效的止咳方法,而人体的肺经穴位左右两侧有11个,其中鱼际穴是最佳的......
2019-11-10
最减肥的睡姿 白天一直睡觉能减肥吗
现在肥胖也是一种高危疾病,很多人因为吃多了大鱼大肉,然后又不爱运动,导致最后食材走形,等想要减肥的时候又已经懒成习惯了,有没有轻松的减肥方法呢?网传睡觉姿势减肥法是否靠谱呢?下面就来告诉你答案。最减肥的睡姿实际上睡......
2020-07-31
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