油炸大家都知道油炸食品不太健康，可是这酥脆喷香的美味，又让人欲罢不能。那么，怎样更恰当地油炸食物，才能让我们更加安心地享受其美味呢?如何油炸更健康?选油要选好选油是油炸食物的第一步。首先，煎炸用油应该选择纯度比较......

有些蔬菜因为有特殊的味道，或者纤维含量太高，被人们拉入了难吃的“黑榜”。但是这些难吃的食物却有很大的营养价值，你知道吗?第一名：青椒上榜理由：青椒会有一点苦味和辣味。翻案：青椒营养价值高，富含维生素C和碳水化合物。在......

通常情况下，可以通过观察外观、自我检查、注意症状等方式判断自己的胸是否健康。具体分析如下：1、观察外观平躺在床上，用手指轻轻摸乳房，观察是否有肿块、硬块、结节等异常情况。一般来说，乳房组织是柔软、有弹性、表面光......

带环怀孕，就是在带环的时候又怀孕了，因为上环相对避孕效果还是挺好的。但是，有些女性如果环在体内的时间比较长，过了3-5年环又移位了，自己也没有发现，这种情况下就会导致出现带环受孕。带环怀孕的孩子有一定风险，主要根据孕......

喝牛奶，其实相当有讲究，喝对了，能延年益寿强身健体，喝不对，很可能给身体增加病痛！中华养生网整理了几种喝牛奶的方式，对照一下有没有自己或身边的人。牛奶并非越香浓越好？在加了水的牛奶中再放一种增稠剂，牛奶可以变稠，但营养却......

如何辨别患有疾病指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现......

现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能有更好的生活品质与工作成效。其实只要注意日常饮食，多吃一些有益的食物，想做健康的男人并不困难。在这里推荐几种对男性朋友健康有帮助的水果。一、苹果护心男人患冠心病的机率是......

1.荔枝荔枝有生津、益智、促气养颜效果，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。2.柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具......

生一个健康聪明、活泼可爱的孩子是天下每一位父母的共同愿望。要想宝宝健康聪明首先要重视起你的一日三餐，学会如何科学安排每天的饮食才是关键。准妈妈一日三餐该如何吃早餐：远离碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态......

小编掐指一算，史诗级长假即将到来，很多人早已规划好国庆、中秋行程，旅行聚会派对蜂拥而至，美味狂欢根本停不下来。然而国庆节过完，不仅能掏空你的钱包，更能掏空你的身体。贴心的小编，为您奉上“国庆健康攻略”，从衣、食、住、......

患有消化道疾患的人，最好不要食用辣椒因为在食用辣椒后，辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，加快肠道蠕动，引起腹痛，腹泻等症状。并且患有食管和胃部疾患的人，在食用辣椒后，不利于原有疾病的恢复。患有红眼病的人，最好不要食用辣椒红......

在养生界，每天8杯水，一句永流传。有人说每天至少8杯水，有人说每天8杯水是瞎扯淡，到底怎么好好喝水@%&#*@￥……真相在哪里?一起来看看。每天喝足8杯水才健康?只说要8杯，不提多大杯，这不是要搞事情?8杯水，到底是多少?1200ml......

花生花生的营养看点：坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通；它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子“咕咕”叫时可以充饥。习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能......

1、进行“身体大扫除”春天是扫除季节，身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外，春天最好禁酒，饮食不要过量，七分饱就可以了，这样会让你的身体更有活力。2、保护肝胆......

“鲜榨果汁”真的没有你想的那么健康，这也是为什么营养专家不喝“鲜榨果汁”的原因!喝水果真的比吃水果更好吗?首先说说，水果里面到底有什么成分能进入果汁当中。水果里的主要健康成分包括果胶、纤维素、抗氧化的多酚类......

健康食疗的方法在我们的生活中有很多，健康食疗可以帮助我们改善身体机能、提高免疫力，是获得健康和治愈疾病的一种方法。健康食疗养生的方法有哪些？健康食疗养生的方法有哪些体质虚弱者多吃一些滋补的食物，比如芝麻、生姜......

山楂：促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促愉桴狁焕进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸......

精子的健康对男性来说特别重要，精子的健康与否直接关系到男性的生育，但是现代社会男性的压力比较大，很多男性平时也不注重自身的身体健康，更没有养成良好的日常生活习惯，结果导致精子的质量很差，对于生育的影响特别大，了解如......

牛皮癣，是很常见的一种皮肤疾病，牛皮癣也是很顽劣的，不容易被治愈；那么，牛皮癣饮食健康注意哪些？牛皮癣饮食健康注意哪些牛皮癣就是所说的牛皮癣。银屑病患者在饮食上主要避免刺激性食物，如烈性酒、辣椒、浓茶等。如果患者瘙......

答案是肯定的，孕妇是可以吃柚子的，而且如果你喜欢吃酸的话，柚子也是不错的选择。孕妇吃柚子的时候，记得，因为柚子属于凉性水分多的食物，容易导致你体寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建议分顿而食。孕妇选择吃柚子的时......