耳鸣是一种人们在生活中比较容易出现的一种状况，有很多人都遇到了这方面的烦恼，给正常的工作与生活带来了比较大的麻烦，引起耳鸣的原因也多种多样，那么哭到耳鸣怎么办？
哭到耳鸣怎么办
哭到耳鸣，考虑血管痉挛、咽喉管功能不良等因素导致的，大多数血管痉挛属于暂时性耳鸣，可以通过调节情绪和短暂休息来缓解，如果仍不能缓解，可能是由于喉管功能不良所引起的耳鸣。哭到耳鸣，可能是哭闹时局部血管痉挛引起，影响内耳血液供应，如果耳鸣持续时间短，一般问题不大，平时保持耳道干燥，可以通过避免耳道进水或频繁掏耳朵等，可以在一定程度上缓解症状，如果耳鸣症状持续时间过长，需要到正规医院耳鼻咽喉科进行详细检查，以排除耳鸣是否由其他疾病引起。
呼吸调节也是改善耳鸣的一种好方法，在生活中也比较容易操作，建议每天晚上睡觉的时候，尽量侧卧睡觉，用两只手的食指塞进自己的耳朵，然后放松自己的身体，呼气的时候将气运至脚心，需要坚持做10分钟左右，坚持几晚上过后，耳鸣的问题就会好了很多。
耳朵的健康对于每个人来说都有着重要的作用，希望大家要预防耳鸣情况的发生。希望这篇回答能帮助到您。
